Pleasure Balls & Eggs Kegel Exercise Sæt - Bækkenbunds Trænings Kugler

Et sæt med 3 pleasurekegler, hver med forskellig størrelse og forskellig vægt, hver med en praktisk træksnor.
Dette sæt er perfekt til bækkenbundstræning i 3 faser, hvilket giver en intens fornøjelse på samme tid.
Start med den største letteste og fortsæt med de mindre tungere senere, for at styrke og stramme skedemusklerne. Forbedre og vedligeholde tarm- og blærefunktioner. Start øvelserne med den letteste kegel, som er den største. Efter noget træning vil du være i stand til at holde og klemme de tungere, der er mindre.

Indsæt kegelkuglen ved at skubbe den forsigtigt ind i skeden. Tryk det ikke på bagsiden af skeden. Hold mindst 2 cm af træksnoren ude.
Udfør øvelsen: Træk bækkenbundsmusklerne sammen og klem bolden. Fjern kegelkuglen ved at slappe af i dine muskler og trække forsigtigt i snoren.
Kegelkuglerne er nemme at rengøre.